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猫背や巻き肩の人
ほぼ全員に共通しているのが

背骨（胸椎）の動きを肩甲骨を過剰に動かすことで
あたかも背骨が動いているように見せている。。

この見せかけと止めて、背骨のダイレクトな運動療法をする

さらに腕の骨を内捻りで使う癖が定着しているため
胸の筋肉や、背中の筋肉も緊張している。

緊張している筋肉をストレッチするだけではダメで、、、
使いたい筋肉を使いながら緊張した場所を伸ばしてあげる。

猫背や巻き肩と一生無縁になりたいなら
整体だけでなく、運動療法（当院ではピラティス）しましょう☆