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1 姿勢が100%崩れる　
　姿勢が悪いけど、背骨の状態が正常
　そういう人は今まで一人も見たことがありません！
　
　猫背　反り腰　Ｏ脚　etc..
　全ての姿勢の問題に共通しているのが背骨です！

2 自律神経が乱れる
　自律神経には「交感神経」「副交換神経」があります。
　背骨の動きが悪くなると
　・疲労感が抜けない
　・睡眠の質が悪くなる
　・頭痛や目眩や動機
　・イライラや不安感
　・集中力の低下や無気力
　このような症状とも関係しています。

3 全身の症状につながる　
　背骨は体の土台です。
　家でいうと柱の役割です。
　その土台が崩れると、肩にも膝にも股関節にも、、、
　どこに症状が出てもおかしくないです！

4 体重の70%は上半身
　体の重さの7割は上半身にあります。
　下半身はたったの3割。
　つまり、上半身の位置によてほぼ決まります。
　その上半身で1番重要なのが背骨なんです。

5 痛みや痺れにつながる
　手や脚の先まで伸びている神経
　全てのでどころは背骨です。
　つまり、神経のでどころ部分の状態が悪いと
　痛みや痺れが出て当然ともいえます。
　背骨の動きが固まらないように、満遍なく動くことが重要です。

このように、背骨の動きは体にとても重要です。
当院では、整体で背骨中心にアプローチして、
ピラティスで満遍なく背骨を使う感覚を覚え込ませていきます☆

背骨の状態を整えて10年後も元気に過ごしましょう！