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ピラティス整体師・ダイエットエキスパートとして、お客様の「なりたい自分」を実現するためのサポートを行っています。
3ヶ月で8kg以上痩せることを目指すダイエットプログラムがあり、運動や厳しい食事制限なしでのダイエットを提案しています。
美しいモデルや女優が取り入れるピラティスを提供。福岡では珍しいマシンを使用したマンツーマンレッスンで、効率的に引き締めや美姿勢を目指します。
マシンピラティスの最大の特徴は、スプリングの抵抗を調整することで、個々のニーズや能力に合わせたトレーニングが可能であることです。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせてエクササイズの強度や難易度を調整することができます。また、リフォーマーを使用することで、従来のマットピラティスでは難しかった深い筋肉層のトレーニングや、特定の筋肉群への集中的なアプローチが可能となります。
マシンピラティスは、身体の柔軟性を高め、筋力を均等につけることを目的としており、正確な動きを通じて体のバランスやアライメントを整える効果も期待できます。特にリフォーマーを使用したセッションは、身体の深部の筋肉を効果的に活性化させるため、美しい姿勢や引き締まった体型を手に入れるための強力なツールとなります。
ピラティスを始めることで、本当に身体が変わるのか。多くの方が疑問に思っているはずです。しかし、2ヶ月という短い期間で7kgの減量を実現した成功談を、動画で撮影しました。
驚くべきことに、外食を我慢することなく、厳しい食事制限も行わず、過度な運動もせずにこの結果を得ました。私たちが提供するオーダーメイドのメニューで一人一人の体質や目的に合わせて、最適なメニューを提案しています。
「私には無理」と思う前に、一度体験してみませんか?あなたも、2ヶ月後には新しい自分を見つけられるかもしれません。
オトクな月額プランや好きなタイミングで利用できる回数券がございます。
月
8,000
円(税込)
1レッスン:8,000円(税込)
21,000
1レッスン:7,000円(税込)
27,000
1レッスン:
6,750
84,000
福岡県福岡市中央区大手門2丁目1-11NX福岡大手門テラス3階
福岡市営地下鉄大濠公園駅より徒歩8分※最寄り駐車場→トラストパーク大手門6 駐車場
毎週日曜日
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