Lesson flow
レッスンの流れ
初回所要時間 約60〜90分
ご持参いただくもの 動きやすい服装
本格マシンピラティス
初回
体験ピラティス
1,980円
全額返金保証付き
初回体験において身体の変化が全く感じられない場合、
全額返金
させていただいております。
YOUR WORRIES
こんなお悩みありませんか？
- 猫背巻き肩で後ろ姿が太って見える
- 太ってはいないが、ぽっこりお腹、肩周りがゴツいまま
- 姿勢が悪くバストトップの位置が低い
- 前もも横ももがパンパンで下半身太り
- お尻が横に広がり細いパンツが履けない
- お腹を鍛えても肋骨の開きが治らずくびれが出来ない
- 慢性的な肩こり腰痛がある
VraiePlatesが
全て解決します
あなたの悩みを解決する
マンツーマンピラティス
集中的な指導
グループレッスンと比べて、個人レッスンではトレーナーの注意が完全にあなたに向けられます。
周りの目を
気にせず
マンツーマンレッスンで周りを気にせず
個人的なフィードバック
トレーナーからの即時かつ具体的なフィードバックを通じて、効率的に上達することができます。
好きな機械を独占
あなたに合わせた機械を独占して利用が可能です。
Before・After
ピラティスでのBefore・After
体重58.6kg→50.1kg(-8.5kg)
- -8.5kg
- 3ヶ月
体重56.1kg→47.2kg(-8.9kg)
- -8.9kg
- 3ヶ月
体重73.8kg→64.2kg(-9.6kg)
- -9.6kg
- 3ヶ月
体重79.9kg→65.8kg(-14.1kg)
- -14.1kg
- 3ヶ月
1.初回で分かる変化
根本的な問題を見抜き、オーダーメイドの高い指導技術により 1回のセッションだけでも即時的に姿勢の変化を体感していただけます
2.マシンピラティスで美しさが続く
マシンピラティスでは硬くなった筋肉を伸ばしながら、逆に弱くなっている筋肉を鍛えることを同時に行います。 通常のストレッチよりも良く伸びて、効率的に筋力も鍛えられるので美しい姿勢が持続しやすいのが特徴です！
3.メリハリのあるボディライン
正しい身体の使い方を身につけることで、普段から過剰に働いていた筋肉が抑制され、骨格が正しい位置に整うためボディラインが大きく変化します
4.プロのインストラクターが担当
同業者からの多数の支持を受け、セミナーを行う担当の田代が、効果的で充実した時間を提供いたします。 分かりやすく丁寧な指導で初心者の方でも安心！
5.快適でラグジュアリーな空間
「健康と美容のテーマパーク」を目指しこだわり抜いた空間。 人の目を気にしないプライベート空間で自分の身体を向き合えます。 通うだけで楽しい空間を実現！
The History
コミットすること
姿勢状態を体の歪み、動きのクセ、
100人いたら100通りの身体があり。
一人ひとり原因は異なります。
VraiePilatesは
一人ひとりに合わせたパーソナルtrainingで
貴方の理想とする美しい体系まで
最短距離でサポートすることをお約束します。
FAQs
よくある質問
A.実際にお身体を見てからでないと、原因もわかりかねますので具体的な回数を何回とはここでは言えませんが年齢や症状によって個人差はあるものの多くの方が10〜15回で改善しております。
A.不良姿勢の原因として先天的な骨格の問題だとか以前は難しいですがほとんどの場合不良姿勢の原因となっているのは「日常の体の使い方の癖」です。そのような場合の不良姿勢は全て解決することができます。
硬くなった筋肉と弱くなった筋肉を同時にアプローチすることが改善には重要です。
整体ではできないアプローチで、本当の意味でのいい姿勢を体に定着させます
A.当スタジオをご利用される方の９割はピラティス未経験者です。皆さん最初は不安を感じておられますが、継続してご利用していくうちに皆さん体の変化を実感いただいています。
ピラティス の虜になられる方も珍しくないですよ
A.治せます。体は一つの部位に異常があれば、他の部位でカバーする特性があります。
逆にいうと一部分だけを治そうとしても他の部位が異常なままであると、すぐに戻ってしまいます。ですので全身へのアプローチこそが局所の改善に必須で、全身が同時に良くなっていかないと本当の意味での改善とはなりません。
A.産後2カ月を経過しており、かかりつけ医から許可が出ていれば可能です
産後の身体にピラティス は最適です
初めは負荷の少ないエクササイズから始めていきますのでご安心ください
A.専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがいくつかございますので
そちらに駐車してください。
不安であればLINEで聞いていただけるとご案内します。
A.はい可能です。分割にもご対応しております。
Price
料金プラン
回数券
1回：8,000円
10回：78,000円
15回：112,000円
サブスクプラン
月2回：15,600円
月3回：22,800円
月4回：28,800円
担当挨拶 想い
はじめまして、
VraiePlatesの店長、田代です。
私たちは単に「目標・理想」を
追い求めるだけではありません。
私たちの目指すのは、常に「結果」です。
お客様が私たちの施術を受け、
感じる喜びや変化こそが、
私たちが存在する意義です。
一人一人のお客様が
「生まれつきだと思っていた諦めていた体型が変わった」
「綺麗な身体になって毎日が楽しくなった」
という声を聞くたびに、私たちは救われる思いです。
そして、その喜びが私たちの誇りに繋がります。
VraiePlatesは、体の悩みが解消され、
お客様の笑顔や幸せへの道を開く場所です。
私たちは単なるピラティスのスタジオではありません。
私たちはお客様と共に歩み、彼らが本当の自分を見つけ、より良い人生を送るお手伝いをするプロフェッショナル集団なのです。
私たちは常にお客様の期待を超えるサービスを提供し、彼らの「結果」に真摯に向き合います。
VraiePlatesで、一緒に素晴らしい変化を実感しましょう。
全額返金保証付き
初回体験において身体の変化が全く感じられない場合、
全額返金
させていただいております。