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背骨が一番大切な理由

背骨が一番大切な理由


2022年6月27日


1 姿勢が100%崩れる 
 姿勢が悪いけど、背骨の状態が正常
 そういう人は今まで一人も見たことがありません!
 
 猫背 反り腰 O脚 etc..
 全ての姿勢の問題に共通しているのが背骨です!

2 自律神経が乱れる
 自律神経には「交感神経」「副交換神経」があります。
 背骨の動きが悪くなると
 ・疲労感が抜けない
 ・睡眠の質が悪くなる
 ・頭痛や目眩や動機
 ・イライラや不安感
 ・集中力の低下や無気力
 このような症状とも関係しています。

3 全身の症状につながる 
 背骨は体の土台です。
 家でいうと柱の役割です。
 その土台が崩れると、肩にも膝にも股関節にも、、、
 どこに症状が出てもおかしくないです!

4 体重の70%は上半身
 体の重さの7割は上半身にあります。
 下半身はたったの3割。
 つまり、上半身の位置によてほぼ決まります。
 その上半身で1番重要なのが背骨なんです。

5 痛みや痺れにつながる
 手や脚の先まで伸びている神経
 全てのでどころは背骨です。
 つまり、神経のでどころ部分の状態が悪いと
 痛みや痺れが出て当然ともいえます。
 背骨の動きが固まらないように、満遍なく動くことが重要です。

このように、背骨の動きは体にとても重要です。
当院では、整体で背骨中心にアプローチして、
ピラティスで満遍なく背骨を使う感覚を覚え込ませていきます☆

背骨の状態を整えて10年後も元気に過ごしましょう!

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